.
Selamat Datang di Blog BAMBANG - AR
Home » All posts

Ini Cara Mudah Putihkan Gigi Alami

Jumat, 01 Januari 2016 0 comments
Putihkan Gigi Alami yang tak ingin memiliki gigi putih juga bersih, pastinya hal tersebut bisa menjadi harapan dari semua orang, apalagi bagi Anda para wanita. Karena, siapapun yang memiliki gigi putuh berseri, pastinya akan membuat senyum Anda terlihat lebih cantik dan percaya diri, paling penting apabila Anda bekerja selalu berhubungan dan berbicara dengan banyak orang.
Sebetulnya, mendapatkan Gigi Putih ada beberapa cara yang memang dapat Anda lakukan. Misalnya saja berkonsultasi kepada dokter juga lakukan beberapa perawatan mahal dan terbilang lama, sampai Anda lakukan sikat gigi secara rutin. Akan tetapi, apabila Anda memang sibuk dan tak ada waktu lakukan itu semua, ada salah satu cara yang terbilang murah akan tetapi sangat jitu yang bisa Anda lakukan, yaitu dengan memakai cuka apel. Ini asli hasil penelitian, dan hasilnya hanya dalam waktu 3 menit setiap hari, maka Anda akan memperoleh gigi yang sehat juga putih berseri.
Kenapa Cuka apel ini bisa memutihkan gigi Anda, karena, cuka Apel yang memang terbuat dari adanya fermentasi buah apel, terbilang sangat kaya akan pektin juga mineral penting. Bukan hanya itu saja, Cuka sari apel ini pun memiliki sifatseperti obat. Malahan, sudah banyak dipakai banyak obat yang masih tradisional guna pengobatan dalam berbagai masalah kesehatan, dan termasuk untuk memutihkan gigi Anda.
Seperti dikutip indoberita dari laman healthyfoodteam, alasan kenapa cuka apel ini sangat bermanfaat dalam memutihkan gigi, karena cuka apel merupakan ‘agen’ yang memang terbukti sebagai pembersih yang sangat kuat, yang dapat membantu menjaga pada nilai pH mulut Anda, dan ini sangat bermanfaat khususnya dalam menghilangkan noda, plek, maupun bisa memutihkan gigi.
Cara penggunaan cuka apel sebagai pemutih gigi pun terbilang mudah, Anda hanya tinggal mengencerkan cuka apel bersama air dengan perbandingan 1/2 sendok teh cuka apel, untuk 1 cangkir air. Selanjutnya, Anda tinggal simpan pada botol kaca ukuran kecil, lalu tinggal kocok campuran bahan ini selanjutnya berkumur setiap pagi hari dengan lama hanya 3 menit. Setelah itu, Anda langsung sikat gigi seperti biasa.

cara diatas, bisa Anda lakukan dengan teratur supaya bisa dengan cepat menghilangkan semua noda di gigi, juga bisa cepat memutihkan gigi. Akan tetapi, Anda harus ingat jangan terlalu lakukan cara ini, cukup dilakukan 1 kali dalam sehari dengan tujuan tetap menjaga enamel gigi Anda.

Penyebab Serangan Jantung Karena Tekanan Emosi

0 comments
Penyebab Serangan Jantung. Barangkali kita sudah sering mendengar ungkapan bahwa sifat temperamental atau sering marah dapat menyebabkan serangan jantung. Di film-film, kita juga sering mendapati orang yang tiba-tiba memegang dadanya karena serangan jantung setelah mengalami tekanan emosi yang tinggi. Lantas apakah yang kita ketahui itu benar?
Berdasarkan penelitian yang dilakukan di Australia ternyata marah memang dapat menyebabkan serangan jantung. Dari penelitian tersebut menyimpulkan orang yang suka marah 8,5 kali lebih cepat mendapat serangan jantung dalam waktu dua jam. Sementara itu, selain marah, perasaan cemas juga dapat memicu serangan jantung. Bahkan 9,5 kali lipat lebih cepat daripada marah.
Penelitian di atas dilakukan dengan cara menyurvei 313 pasien di rumah sakit Royal North Shore di Sydney mulai dari tahun 2006 sampai 2012. Mereka diberikan kuesioner yang berisi serangkaian pertanyaan yang mengarah pada penyebab serangan jantung yang dialami. Mereka disuruh menjawab peristiwa yang terjadi selama 48 jam sebelum mereka mengalami serangan jantung.
Maka dari hasil penelitian tersebut ditemukan delapan orang atau 2,2 persen mengalami kemarahan akut sebelum mengalami serangan jantung. Rentang kemarahan antara waktu marah sampai terjadinya serangan jantung berbeda, yakni rentang dua sampai empat jam.  Kemudian ada lima orang yang mengatakan mengalami marah cukup parah sebelum mengalami serangan jantung.

“Risiko absolut dari setiap episode satu kemarahan memicu serangan jantung adalah rendah. Tetapi data kami menunjukkan bahwa bahaya itu nyata dan masih ada,” kata Dr. Thomas Buckley yang terlibat dalam penelitian tersebut.

Dampak Negatif Main Gadget Sebelum Tidur

0 comments
Dampak Negatif Main Gadget Sebelum Tidur.  Terlalu lama bermain Gadget memiliki dampak negatif terhadap tubuh. Salah satu dari dampak buruk tersebut adalah menyebabkan tubuh terasa lemas. Di era teknologi seperti sekarang ini, memang membuat kehidupan manusia tidak bisa terlepas dari yang namanya gadget. Tapi bagaimanapun pengguna harus tetap cerdas demi menjaga kesehatan. Seperti misalnya, hindarilah menggunakan telepon genggam sebelum tidur. Karena hal itu akan berdampak buruk
Dampak Negatif Main Gadget Sebelum Tidur
Menurut ahli saraf Allan Towfigh, seorang ahli saraf dari New York mengatakan bahwa cahaya yang dipancarkan oleh gadget dapat memicu gangguan tidur. Radiasi yang ditimbulkan dari cahaya tersebut membuat kualitas tidur berkurang. Inilah yang menjadi penyebab utama tubuh terasa lemas, yakni karena terlalu banyak terkena radiasi gadget sebelum tidur.
Towfigh menjelaskan waktu yang ideal untuk menghindari gadget sebelum berangkat tidur. Minimal sudah menghindari cahaya gadget satu atau dua jam sebelum tidur. Ini agar menghindari dampak buruk yang mungkin akan ditimbulkan radiasi cahaya.
Tapi bagaimanapun jika terpaksa harus membuka gadget sebelum tidur, ada saran yang disampaikan Towfigh. Ia menyarankan agar ada jarak antara mata dengan layar. Idealnya, jarak antara mata dengan layar yaitu sepanjang 35 cm.
Jadi intinya bermain gadget sebelum tidur dapat menyebabkan tubuh terasa lemas ketika bangun. Tubuh yang lemas seperti ini pastinya akan mengganggu seluruh kegiatan sepanjang hari, bukan? Masalah seperti ini patut menjadi perhatian pembaca sekalian!

Hal Yang Harus Diperhatikan Sebelum Menggunakan Bra

0 comments
Hal Yang Harus Diperhatikan Sebelum Menggunakan Bra
Setiap wanita pasti mengharapkan setiap pakaian yang dikenakan baik pakaian dalam atau pakaian luar ingin terasa nyaman, indah dan cantik. Namun Anda juga harus memperhatikan khususnya sebelum memakai Bra, sebab jika tidak akan berakibat kurang baik bagi diri Anda. Seperti, beberapa penyakit yang akan hinggap misalnya iritasi, memar, jamur sampai kanker payudara.
Supaya para wanita terhindar dari kemungkinan kondisi diatas, sebaiknya Anda memperhatikan 4 Hal Yang Harus Diperhatikan Sebelum Menggunakan Bra, diantaranya ialah.
1. Ganti Bra
Sama dengan underware yang anda pakai, Bra pun sama harus sering Anda ganti setiap harinya. Usahakan jangan sampai memakai Bra yang sama dalam satu hari, artinya satu hari anda pakai Bra tersebut dan besoknya harus sudah di cuci bersih. Apabila Anda memakai Bra yang sama setiap hari atau dua hari berturut-turut maka bra akan cepat kendur, kotor dan berjamur. Biasakan membeli bra dua bulan sekali supaya kebersihan dan kondisi branya tetap baik untuk payudara Anda.
2. Ukuran Bra
Masalah pertama yang mesti Anda perhatikan sebelum memakai bra yaitu Anda harus mengetahui ukuran bra apakah sesuai dengan ukuran payudara. Untuk kode ukuran bra bisa anda lihat dibawah ini :
Ukuran bra terdiri dari 2 Rumus, yaitu : cup dan lingkar bawah payudara.
1. Menentukan lingkar bawah payudara Anda, ukurlah lingkar atau keliling pada bagian yang tepat dibawah payudara Anda:
– Lingkar bawah payudara : 63-67 cm, ukuran bra : 30 atau 65.
– Lingkar bawah payudara : 68-72 cm, ukuran bra : 32 atau 70.
– Lingkar bawah payudara : 73-77 cm, ukuran bra : 34 atau 75.
– Lingkar bawah payudara : 78-82 cm, ukuran bra : 36 atay 80.
– Lingkar bawah payudara : 83-87 cm, ukuran bra : 38 atau 85.
– Lingkar bawah payudara : 88-92 cm, ukuran bra : 40 atau 90.
2. Mengetahui berapa ukuran cup bra, ukurlah lingkar payudara anda. Jika sudah mendapatkan hasilnya, maka Anda bisa mulai menghitung untuk mendapatkan hasil berapa ukuran cup bra.
Rumusnya yaitu:
Lingkar payudara – lingkar bawah payudara + ditambah 2 cm, jangan dilebihi lagi.
Berikut ukuran cupnya bra:
– Jika hasilnya = 10-12cm, Termasuk Cup A
– Jika hasilnya = 13-14cm, Termasuk Cup B
– Jika hasilnya = 15-17cm, Termasuk Cup C
– Jika hasilnya = 18-19cm, Termasuk Cup D
– Jika hasilnya = 20-22cm, Termasuk Cup E
Setelah ada hasilnya, silahkan anda membeli bra yang sesuai dengan ukuran payudara Anda. Bra jangan sampai terlalu longgar karena akan membuat payudara Anda turun. Begitupula jangan terlalu ketat karena akan membuat tidak nyaman.
3. Cup Bra
Sama seperti point nomor 2 perhatikan ukuran dan bentuk cup bra. Pilihlah bra yang cup nya agak sedikit luas tapi tidak terlalu longgar, sehingga bisa menopang keseluruhan payudara Anda.
4. Tali Lebar Bra

Untuk tali lebar bra sebenarnya tidak fashionable, namun akan memberikan kenyamanan sendiri bagi Anda dan lebih menopang lebih baik. Selain tali bra yang lebar, Anda juga harus memilih pengait bra yang lebar dan kuat.

Bahaya Mie Instan Bagi Kesehatan Wanita

0 comments
Bahaya Mie Instan Bagi Kesehatan Wanita Sampai sekarang perdebatan tentang bahaya nya mie instan bagi kesehatan tubuh khususnya bagi wanita masih menjadi kontroversi. Sehingga banyak para ahli terus meneliti untuk membongkar rahasia tersembunyi pada mie instan. Salah satunya yang dilakukan oleh Harvard University.
Para peneliti dari Harvard University mengatakan bahwa wanita lebih rentan terkena penyakit tekanan darah tinggi, peningkatan gula darah, mempengaruhi kesehatan pada kandungan, dan kolesterol tinggi akibat terlalu banyak mengkonsumsi mie instan.
Para peneliti dari Harvard University, meneliti 10.711 warga Korea, dimana lebih dari setengahnya adalah wanita. Seperti yang dikutip The New York Times, hasil dari penelitian tersebut menyimpulkan bahwa 68% wanita yang mengkonsumsi mie instan lebih dari dua kali dalam sehari beresiko terkena sindrome metabolisme yang tinggi.
Sindrome metabolisme adalah sekelompok kondisi yang bisa meningkatkan resiko diabetes dan penyakit jantung. Keanehannya para peneliti dari Harvard University tidak menemukan sindrome metabolisme tersebut pada tubuh laki-laki.
“Mengkonsumsi mie instan satu atau dua kali dalam satu bulan tidak menjadi masalah,”ucap Frank Hu, Seorang profesor nutrisi dan epidemiologi di Harvard University. Gejala sindrome metabolisme adalah lemak berlebih yang berada disekitar pinggang wanita.
“Mengkonsumsi mie instan dikaitkan dengan meningkatnya kemunculan sindrome metabolisme pada perempuan, terlepas dari pola makan apapun yang wanita itu jalankan,”tambah Frank Hu.
Sebaiknya bagi wanita harus mengkonsumsi makanan secara tradisional seperti mengkonsumsi ikan, beras, buah-buahan, dan sayur. Mengkonsumsi daging dan makanan yang digoreng lebih baik daripada mengkonsumsi mie instan dua kali dalam sepekan.

Negara Korea Selatan merupakan negara yang tidak bisa terpisahkan sejarahnya tentang mie instan. Pada tahun 1960 mie instan menjadi makanan satu-satunya penyelamat bagi warga Korea Selatan dari kelaparan dan kemiskinan akibat terjadinya perang korea.

Keringat Pria Bisa Bangkitkan Gairah Wanita

0 comments
Bau keringat tak selamanya menimbulkan kesan menjijikan. Bahkan untuk kaum pria, keringat yang mengalir di sekujur tubuh bisa merangsang birahi perempuan.
Itulah hasil penelitian Claire Wyart, seorang cendekiawan dari Universitas California, Berkeley, dan timnya. Menurut Wyart, air keringat laki-laki mengandung senyawa yang disebut androstadienone (AND).
“AND bisa memberi efek perubahan hormonal, fisiologis, dan psikologis bagi perempuan,” kata Wyart dalam pernyataan tertulis seperti yang dimuat di halaman WebMD.
Penemuan itu bisa jadi mengarah kepada cara baru perawatan bagi mereka yang mengalami masalah hormon, tulis tim Wyart dalam Journal of Neuroscience. Penelitian Wyart dan para kolega melibatkan 21 perempuan heteroseks yang sehat. Mereka rata-rata berusia 22 tahun.
Dalam penelitian di laboratorium itu, para perempuan awalnya melihat tayangan video tentang keindahan alam untuk membantu mereka merasa rileks sebelum memulai eksperimen.
Kemudian, mereka masing-masing mengendus sebuah wadah yang berisi senyawa AND ( yang baunya, menurut rilis universitas, hampir mirip dengan bau bunga mawar) dan sebuah tempat yang beraroma AND melainkan ragi roti.
Sementara itu, tim peneliti memantau tekanan darah para perempuan dan denyut jantung, nafas, suhu kulit, dan tingkat kegelisahan mereka.
Setelah mengendus wadah, para perempuan lalu menyaksikan tayangan klip lucu, sedih, dan erotis selama lima menit. Sepuluh menit berikut, mereka menonton video yang tayangannya netral.
Efek AND yang mereka endus menyebabkan efek emosi yang menyenangkan. Akhirnya, para peserta memberi peringkat atas suasana hati mereka dan tingkat kesenangan dan intesitas bau dari wadah yang mereka endus serta nafsu seksual mereka. Para perempuan juga wajib memberikan sampel air liur setiap 15 menit selama satu jam.
Dari hasil penelitian tersebut, tingkat suasana hati dan nafsu birahi para perempuan lebih tinggi pada saat mereka mencium wadah beraroma AND ketimbang ragi roti.
Ini merupakan kali pertama ada penelitian mengenai respon hormonal perempuan atas bau dari senyawa AND dari keringat. Namun, para peneliti tidak menjamin bahwa AND merupakan satu-satunnya senyawa dari keringat laki-laki yang bisa merangsang perempuan.
“Keringat itu merupakan campuran yang beragam,” tulis tim Wyart. “Bisa juga lebih dari ratusan molekul dalam keringat dapat menyebabkan perubahan hormon yang beragam,” 

Penyebab Badan Terlihat Kurus

0 comments
Badan kurus tentunya bukanlah idaman semua orang baik laki laki atau perempuan , Idealnya laki laki ingin memiliki badan yang terlihat atletis dan terlihat kekar sementara wanita ingin terlihat langsing. Namun kadang keinginan itu terbentur dengan bentuk tubuh kita yang terlihat kurus jadi kurang pede daalam penampilan. Ada beberapa faktor yang menghambat pertumbuhan tubuh dan membuat tubuh kita terlihat kurus.
Faktor yang menyebabakan badan kurus diantaranya;
1. Faktor genetik atau keturunan
Faktor genetik juga sangat menentukan  karena bawaan gen genetik dari orang tua , yang membawahi beberapa persamaan bentuk fisik atau sifat sifat tertentu baik secara biologis . Sifat ini bisa dominan atau resesif.

2. Karena sering stres atau banyak masalah
Stres karena sedang menanggung beban masalah tertentu bisa membuat berat badan kita drop , Krena biasanya saat stres nafsu makan jadi berkurang , yang mengakibatkan asupan gizi dan pola makan yang biasa teratur jadi tak menentu .

3. Kurangnya asupan yang bergizi dan jarang minum airputih
Meskipun pola makan kita teratur namun bila tidak di imbangi dengan asupan makanan yang bergizi atau mendekati pola makan 4 sehat 5 sempurna bisa mengakibatkan pertumbuhan badan tersendat atau bahkan lebih kurus. kurang minum air putih juga bisa jadi pemicu berat badan jadi kurus idealnya minum air putih sehari 8 gelas.

4. Kurang istirahat dan banyak begadang malam
kurangnya isirahat baik karena faktor pekerjaan atau aktivitas bisa membuat kinerja organ tubuh jadi tidak maksimal , Jadi biasakanlah meluangkan waktu untuk istirahat setelah bekerja secara teratur agar kinerja tubuh kembali fit. sering begadang di malam hari juga bisa pemicu berat badan jadi kurus karena organ organ tubuh di paksa bekerja di mana seharusnya waktunya istirahat.

5. Mengomsumsi minuman beralkohol dan obat terlarang
Minuman beralkohol dan obat terlarang jelas tidak baik untuk di konsumsi , karena bisa memicu daya tahan tubuh jadi menuraun dan rawan terkena berbagai penyakit.

6. Kurang berolah raga
Olah raga sangat bagus untuk melatih kekebalan tubuh dan melatih otot otot tubuh terus berkembang dan akan melatih pertumbuhan tubuh secara optimal  .

Demikian sedikit beberapa faktor pemicu badan jadi terlihat kurus.
 

Copyright 2015 BAMBANG-AR. All rights reserved.

Super SEO created by Kang Ismet | Responsive by Bambang Ar