.
Selamat Datang di Blog BAMBANG - AR

Gejala Awal Kanker Payudara Tak Selalu Benjolan

Benjolan pada payudara memang sering membuat cemas para wanita. Namun, sekitar 1 dari 6 wanita yang didiagnosis kanker payudara ternyata mengalami gejala yang bukan berupa benjolan.
Tanpa adanya benjolan, kanker payudara sering tidak disadari gejalanya. Karena itu, biasanya wanita yang tidak mengalami benjolan tidak langsung ke dokter. Lain halnya dengan wanita yang meraba adanya benjolan.
"Sangat penting bagi wanita untuk menyadari bahwa benjolan bukan satu-satunya gejala kanker payudara. Jika merasa tidak yakin dengan gejala-gejala tertentu di payudara, segeralah cek ke dokter," kata Monica Koo, kandidat doktor dari Universitas College London.
Koo dan timnya melakukan analisa data di Inggris yang melibatkan 2.300 wanita yang terdiagnosis kanker payudara antara tahun 2009-2010. 
Koo mengelompokkan tiap pasien berdasarkan gejala yang mereka periksakan ke dokter. Total, 83 persen wanita itu mengalami benjolan pada payudara, gejala kanker payudara yang paling dikenali. 
Sekitar 7 persen mengalami ketidaknormalan pada putingnya, 6 persen mengeluhnya nyeri pada payudara, 2 persen mengeluhkan kulit payudara yang tidak normal, dan 1 persen mengalami ada borok di payudaranya. 
Sejumlah kecil wanita juga mengalami gejala yang tidak terkait dengan payudara. Misalnya saja ada benjolan di ketiak, ada yang mengeluh nyeri punggung, atau nyeri otot dan susah bernapas.
Para pasien yang tidak mengalami benjolan itu umumnya menunda pemeriksaan ke dokter. Padahal, penyakit kanker payudara memiliki peluang kesembuhan lebih besar jika segera mendapat perawatan.

Efek Makan Pisang Ber-Flek Hitam

Semua orang suka makan pisang, tetapi apakah mereka makan produk tersebut pada waktu yang tepat?
Makan pisang dengan bintik-bintik hitam bukan ketika berwarna kuning-hijau dan mentah bisa memberikan manfaat yang berbeda bagi tubuh.
Faktanya adalah bahwa pisang yang masak/ranum (riper) dengan bintik-bintik hitam memiliki kualitas anti-kanker yang lebih baik.
Hal ini sudah tidak mengagetkan lagi, namun, faktanya bahwa ketika buah pada tahapan matang puncak, mengandung konsentrasi vitamin tertinggi, mineral dan fitonutrien yang penting melawan kanker.
Bila buah sudah masak, juga mengandung semua enzim yang diperlukan untuk membantu pencernaan.
Apakah Anda pernah makan buah yang tidak matang dan kemudian muncul berbagai masalah pada perut, sebab faktanya membuat jantung berdebar, kembung, ber-gas, gangguan pada pencernaan, dan lainnya.
Peneliti Jepang telah membuktikan bahwa pisang matang melawan kanker. Bintik-bintik gelap pada pisang kuning matang merupakan sinyal bahwa pisang Anda telah mengandung tingkat zat yang tinggi yang disebut Tumor Necrosis Factor (TNF), yang menghancurkan tumor kanker.
Jika Anda membiarkan pisang Anda di meja dan matang penuh, mereka akan memiliki tingkat antioksidan yang lebih tinggi, yang berarti efek kekebalan-penguatan yang lebih baik untuk Anda, serta jumlah sel darah putih yang lebih tinggi.
Bahkan, pisang berkulit kuning dengan bintik-bintik gelap yang ditemukan, mengandung 8 kali lebih efektif dalam meningkatkan sifat melawan kanker darah putih.

Jenis Benjolan di Payudara yang Perlu Dicurigai Kanker


Meski tak semua benjolan di payudara perlu dikhawatirkan, namun ada kondisi tertentu yang perlu dicurigai sebagai gejala kanker.
"Abnormalitas di payudara hanya sekitar 20 persen yang ternyata kanker, sisanya karena pengaruh hormonal," kata dr.Bob Andinata, spesialis bedah onkologi dari RS Kanker Dharmais dalam diskusi media di Jakarta 
Benjolan yang dipengaruhi hormonal misalnya fibrokistik atau kista pada payudara. Peningkatan hormonal sebelum dan sesudah menstruasi juga dapat menyebabkan rasa nyeri pada payudara.
"Kalau benjolannya terasa sakit disertai payudara bengkak dan terasa keras, biasanya saat di-USG atau mamografi adalah kista," papar Bob.
Sebaliknya, bila benjolannya tidak nyeri, kulit tampak normal, dan tidak ada kemerahan, segera periksakan ke dokter untuk mengecek apakah ada keganasan.
Kanker payudara seringkali terlambat dikenali karena di stadium awal tidak menunjukkan gejala. 
Gejala-gejala kanker payudara yang sering dialami antara lain tumbuh gumpalan seperti daging, rasa nyeri, kulit payudara mengelupas atau keras, ada cairan pada puting, kulit mengerut, terdapat benjolan, dan kulit berlekuk. 
"Gejala-gejala itu biasanya menunjukkan kankernya sudah masuk stadium tiga atau empat," katanya.
Kanker payudara yang ditemukan pada stadium satu memiliki peluang kesembuhan yang tinggi. "Kalau stadium satu operasi saja cukup, tanpa perlu kemoterapi dan radiasi. Biayanya murah dan harapan hidupnya tinggi," 

Turunkan Risiko Diabetes,Banyak Makan Kacang-Kacangan

Konsumsi lebih banyak kacang-kacangan seperti buncis, lentil, kacang dan kacang polong - bisa menurunkan risiko seseorang terkena diabetes tipe 2 sekitar 35 persen, kata para peneliti dalam jurnal ilmiah Clinical Nutrition. 
Kacang-kacangan kaya kandungan vitamin B serta berbagai mineral yang bermanfaat bagi tubuh seperti kalsium, kalium dan magnesium. 
Selain itu, tumbuhan ini juga mengandung serat dalam jumlah besar serta memiliki indeks glikemik rendah yang berarti bahwa tidak secara cepat meningkatkan kadar glukosa darah setelah konsumsi.
Oleh karena itu, mengganti setengah porsi per hari makanan yang kaya protein atau karbohidrat, termasuk telur, roti, nasi dan kentang panggang, dengan setengah porsi kacang-kacangan berhubungan dengan rendahnya risiko terkena diabetes tipe 2, kata Nerea Becerra -Tomas, peneliti dari Universitat Rovira i Virgili di Spanyol.
Karena kandungan gizinya yang tinggi, Badan Pangan Dunia (FAO) sejak 2016 lalu mencanangkan hari kacang internasional, sebagai upaya meningkatkan kesadaran masyarakat tentang manfaat gizi kacang-kacangan. 
Diabetes tipe 2 adalah suatu kondisi kronis yang mempengaruhi cara tubuh memproses gula darah (glukosa) dan mempengaruhi lebih dari 400 juta orang dewasa pada tahun 2015 di seluruh dunia. Demikian seperti dilansir Indian Express.